Inbouwspots LED Shop – DE Goedkope Inbouwspot Shop!

bridgelux-led-inbouwspot-warmwit-3-watt-dimbaar-lib20501-cea

Luxe Inbouwspot Ledlamp!

LED inbouwspots kopen online
Led spots zijn tegenwoordig in diverse gelegenheden te vinden en zijn in de meeste gevallen voor diverse doeleinden te gebruiken. Om alle gelegenheden zo goed mogelijk te kunnen bedienen, hebben we verschillende inbouw led spots in ons assortiment. Alle led spots hebben een zeer goede CRI(kleurweergave index), dit zorgt voor een perfecte zuiverheid van kleur.

In onze inbouwshop van LED spots heeft u altijd een ruime keuze in diverse vormen en maten. Met onze diverse en brede assortiment bieden wij u een ruime keuze van aluminium inbouwspots voor zowel 12V als 24V. De diversheid gaat heel ver, of het nou gaat om dimbaar, draaibaar, of het nou rond of driehoekig is, bij ons bent u aan het juiste adres. Voor een onmiddellijke overeenstemming kunt u kiezen voor een simpele armatuur constructie met lamp. Onze LED inbouwspots zijn leverbaar in wit of warm wit en zijn geschikt voor normaal gebruik of voor gebruik in vochtige ruimtes. Zo is de RGB GU10 spot warm wit en geschikt voor het belichten van creaturen en zijn de dimbare led spots goed te gebruiken voor mooie ambiances.

Voor het belichten van aanzienlijke formaten, zoals warenhuizen, boetieken, en natuurlijk bedrijfsruimtes, vindt u bij onze DOWNLIGHTERS de juiste uitkomst. Dit zijn draagconstructies voorzien van lamp met een lichthoek van 60 graden voor een groot verlichting bereik. Zo vindt u bij ons altijd een gepaste oplossing voor uw LED verlichting.

Besparing op Energierekening

De led spots gebruiken tot wel 90% minder stroom, hierdoor kan de besparing op uw energienota flink stijgen. Gewone halogeenspots verbruiken vaak tot ongeveer 50 Watt per stuk tegenover een led spot die slechts 5 Watt verbruikt. Hieruit kan men concluderen dat de led spot doorgaans de meest spaarzame led lamp is.
Verder gaan deze led spots tot wel 20 keer langer mee dan een normale halogeenspot. U bezuinigd dus niet alleen op uw energienota met deze spots, maar ook op de aanschaf kosten.

Led spot vervangen

De led spot is makkelijk te verwisselen, zo kunt u op elk ogenblik de spot vervangen en op iedere omstandigheid. Het is tevens mogelijk om bijvoorbeeld halogeenspots te vervangen voor led verlichting, dit kunt u doen door de lampen één op één te vervangen voor led verlichting. In de meeste gevallen kunt u uw eigen armaturen gewoon blijven gebruiken. Als u dimbare led spots aanschaft is het slim om een led dimmer erbij te kopen. Deze dimmers zijn er namelijk uitzonderlijk voor ontworpen om led spots te kunnen dimmen bij regelmatig gebruik. Dit komt omdat de dimmers van nu in principe vanaf een vast gegeven en met het aantal wattage werkt, zo kan het dus voorkomen dat de led spots niet altijd goed dimmen. Ook deze led dimmers zijn bij ons te krijgen.

banner-inbouwspotsledshop

Energie Vergelijken op Energieleveranciers.co

besparen-op-energieVergelijk moeiteloos energieleverancier op energieleveranciers.co

Ons land kent tientallen energieleveranciers en iedere leveranciers hanteert zijn eigen voorwaarden en kent andere tarieven. Wanneer u als consument alle mogelijkheden wilt overzien is dit een bijzonder tijdrovend en complex proces. Door alle verschillende opties raakt u waarschijnlijk al snel het overzicht kwijt. Dit is de reden dat veel Nederlanders een veel te duur energiecontract hebben afgesloten. Deze onwetendheid over mogelijke goedkopere alternatieven kan eenvoudig verholpen worden. Maak bijvoorbeeld gebruik van de energievergelijker op energieleveranciers.co. Hier kunt u binnen enkele muisklikken een volledig overzicht krijgen van alle leveranciers met hun tarieven en voorwaarden. Vergelijken is nog nooit zo eenvoudig geweest. Alles is in het werk gesteld om u te ondersteunen bij een keuze die in uw belang is. Maak vandaag nog gebruik van de energievergelijker en profiteer soms tot honderden euro’s per jaar.

Kies het energiecontract dat het beste bij u past

Er is momenteel veel variatie aanwezig in de aangeboden energiecontract. Als consument moet u dus goed weten wat u belangrijk vindt aan een energiecontract. Is dit alleen de prijs of vindt u het ook belangrijk dat het aanbod alleen bestaat uit duurzame energie. Om het energiecontract te kunnen selecteren dat het beste bij u past, dienst u eerst een korte vragenlijst in te vullen op energieleveranciers.co. Hierbij dient u informatie te geven over zaken als de samenstelling van uw huishouden en uw gemiddelde energieverbruik. Deze informatie helpt de energievergelijker namelijk om de contracten die het beste aansluiten op uw wensen, te selecteren. In het overzicht ziet u dan ook daadwerkelijk de geprognosticeerde prijs die u bij afname van het desbetreffende contract, zult gaan betalen. Volledig transparant en vor u bijzonder eenvoudig om verschillende alternatieven te kunnen vergelijken. Makkelijker kan bijna niet. Binnen enkele muisklikken heeft u een overzicht dat u bijna nergens anders kan vinden.

Op een eenvoudige manier veel geld besparen op energie!

Na het doorlopen van de energievergelijker kunt u op energieleveranciers.co ook direct het contract naar keuze afsluiten. Zo kunt u veel geld besparen. Het is toch eeuwig zonde als u onnodig veel voor een contract betaalt waarvoor een veel goedkoper alternatief op de markt is. Het is de hoogste tijd om de consumenten de informatie te geven die ze nodig hebben. Een eerlijke manier om het beste en meest voordelige product te selecteren. Een onafhankelijke manier die u helpt bij het maken van deze belangrijk en impactvolle beslissing.

Gevolgen Aannemen Wet Werk en Zekerheid Door Kabinet

vragen omtrent Wet Werk en ZekerheidHet aannemen van de Wet Werk en Zekerheid is zeker niet ongemerkt gegaan. Zelf tijdens de behandeling in de Eerste Kamer van de Staten Generaal werd kritiek geuit op punten in de wet die niet goed doordacht zouden zijn geweest.

De wet heeft wel een paar wijzigingsvoorstellen meegekregen vanuit de Tweede Kamer. Onder ander een voorstel om de transitievergoeding voor werkgevers die hun medewerkers moeten ontslaan vanwege de slechte financiële positie van het bedrijf te verlagen. En een beter bericht voor de werknemers, de werkgever wordt verplicht scholing te bieden aan werknemers.

Het ziet er naar uit dat er op het gebied van werk in Nederland het een en ander is verandert vanaf 1 januari.
Het ontslag van een werknemer wordt niet echt veel moeilijker, maar de werknemer moet wel beter gaan opletten van de wetgever. Een ontslag moet op tijd aangezegd worden, ook wanneer er sprake is van een tijdelijk contract. Dat wil zeggen dat de werkgever verplicht is om een vergoeding te betalen wanneer hij de werknemer niet op tijd verteld dat het contract niet verlengt gaat worden.

Aangezien er tegenover het betaalde bedrag, een maandloon of een gedeelte daarvan, geen arbeid staat is het kostenplaatje voor de werkgever hoog.

Payrollmedewerkers krijgen meer bescherming

Ook de zogenaamde payrollmedewerker, die dus niet direct voor een bedrijf werkt, krijgt in de nieuwe wet meer bescherming tegen ontslag. Was het tot nu toe zo dat het UWV eigenlijk maar voetstoots aannam dat de ontslagen medewerker terecht geen nieuw contract geboden werd, vanaf 1 januari moet het UWV gaan controleren.

En zelfs wanneer een ontslag tegenover het UWV aannemelijk gemaakt is kan het payrollbedrijf geen nieuwe medewerker aannemen in dezelfde positie, voordat de oude werknemer de gelegenheid is geboden zijn werk te hervatten.

Ontslagvergoeding / transitievergoeding

De zogenoemde transitievergoeding lijdt nog aan wat kinderziekten. Een werknemer zou bijvoorbeeld ontslagvergoedingen kunnen gaan sparen door na een ontslag weer voor dezelfde baas te gaan werken. Wordt hij dan weer ontslagen ontvangt hij ook weer dezelfde vergoeding. Natuurlijk is dat niet de bedoeling van de wet. Er wordt dan ook hard gewerkt aan verbeteringen van de wet en aan voorstellen om de problemen direct aan te spreken.

Op een tweede transitievergoeding komt nu een korting die net zo hoog moet worden als de eerste. Het is ook niet de bedoeling dat de transitievergoeding de plaats inneemt van een vooraf overeengekomen vergoeding of van een sociaal plan.

De wijzigingen in het ontslagrecht en diverse andere onderdelen van de wet zullen pas per 1 juli 2015 van kracht worden, maar werkgevers en werknemers moeten nu al letten op de delen die per 1 januari zijn ingegaan.

Voor meer informatie omtrent de Wet Werk en Zekerheid verwijzen wij u naar de website van de overheid:

http://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/wet-werk-en-zekerheid

en van de OntslagSpecialist.nl:

http://www.ontslagspecialist.nl/wet-werk-en-zekerheid.html

Webhosting voor WordPress websites

wordpress-hostingGoed, je hebt besloten dat WordPress het cms systeem word voor uw nieuwe website. Goede keus, te meer daar WordPress oftewel WP, zeer breed inzetbaar is voor de meeste websites. Zelfs voor een multi-site cms systeem kan WP worden ingezet. Maar hoe zit het met de webhosting, waar moet je op letten en wat zijn de verschillen per hosting partner?

Wat zijn uw wensen?

Laten we eerst even kijken naar de meest voorkomende wensen. De meeste gebruikers van een WP gestuurde website zullen genoegen kunnen nemen met een standaard hosting pakket. Let er echter wel op dat de hoster voldoende ervaring heeft met WP en dat men gebruik maakt van eigen servers. Dit voorkomt trage communicatie met uw hosting partner. Kijk dus vooral naar de wijze waarop met het eigen netwerk heeft opgezet.

Special Tips:

Tip 1: registreer uw domeinnaam bij een aparte provider en neem een hostingpakket af bij een andere partij. Hiermee realiseert u bij problemen meer vrijheid indien u het domein te zijner tijd wenst te verhuizen. Enkele betrouwbare registars voor onder andere .nl domeinnamen zijn www.transip.nl en www.versio.nl

Hoeveel serverruimte nodig?

Een website heeft serverruimte nodig om bereikbaar te zijn op het internet, zo ook uw website. De ervaring leert ons dat, zeker in het geval van een uitgebreide WP website, deze makkelijk traag kan worden door de omvang van de verschillende aanvullende modules. Belangrijk is dus de snelheid van de server. U kunt dus beter eer willen investeren in een goede webhoster dan in zee te gaan met de eerste de beste hoster die u een financieel aantrekkelijk voorstel doet.

Aanbevolen webhosters

Een van de betere webhosters die gespecialiseerd is in WP websites is wwww.xlhosted.nl. Niet enkel vanwege de ruime telefonische bereikbaarheid, maar ook vanwege de high-end servers die men gebruikt voor het hosten van WP websites. Daarnaast is hun netwerk redunant uitgevoerd, hetgeen inhoud dat reserve servers standby staan in geval van uitval van de oorspronkelijke server. Bovendien hebben zij ruime ervaring met WordPress zodat u een goed advies kunt krijgen indien u met vragen zou zitten met betrekking tot WordPress. Daarnaast is het via hun controlpanel eenvoudig om WP te installeren zonder dat u overdreven veel gegevens dient in te vullen.

Kijk gerust naar andere providers maar let er op dat er voldoende ervaring aanwezig is op het gebied van WordPress hosting. Duur betekend niet altijd beter en is in veel gevallen overkill. Een kleinere provider met ervaring heeft de voorkeur, zeker als een sterke service belangrijk is voor uw webite. Op de website van Server Space kun je eenvoudig WordPress Hosting Vergelijken.

Meubelreiniging.info, specialist in meubelreiniging aan huis

Meubilair heeft veel te lijden van ons dagelijkse gebruik. In veel huishoudens is het bankstel het centrum van het gezinsleven: we zitten er op, spelen er op, kijken er tv. En vaak wordt er ook op gegeten, geknoeid of zitten de huisdieren er op. Dit is natuurlijk gezellig, maar hierdoor wordt er wel vuil diep in de meubelstoffering gewreven. Dit zorgt er voor dat er vlekken in de meubels kunnen komen die u niet meer met de gewone schoonmaakmiddelen schoon krijgt.

Ook meubelstoffering van intensief gebruikt kantoormeubilair heeft soms een intensieve reinigingsbeurt nodig. Ook hier kunt u Meubelreiniging voor inroepen.

WAT KAN Meubelreiniging.info VOOR U DOEN?

Meubelreiniging.info is een bedrijf dat gespecialiseerd is in het reinigen van allerlei soorten meubelstoffering: uw met velours,katoen of synthetische stoffen beklede meubilair, maar ook tapijten worden door ons aan huis gereinigd. Op professionele wijze wordt uw meubilair met milieuvriendelijke schoonmaakprodukten behandeld. Deze middelen zijn bewezen veilig voor mens en dier. En als wij er dan toch zijn, laat ons dan ook meteen de poef, die lekkere feauteuil of het kleed reinigen, dat ook wel een opfrisbeurt kan gebruiken.

HOE WERKT Meubelreiniging?

U maakt een afspraak voor meubelreiniging. Wij vragen u of u voor de komst van onze medewerker meubilair en houten vloeren die vochtgevoelig zijn alvast wilt afdekken, zodat er geen vlekken of kringen na de behandeling van uw meubels achterblijven. Dit kunt u gewoon met een oude deken of andere oude lappen doen. Wanneer dit een probleem is, helpt onze medewerker u een handje. Dat vinden wij normale service.

tapijt woonkamer schoonmaken

Uw meubilair wordt hierna vochtig gereinigd. Hierna wordt er een beschermlaag op de stof aangebracht, die voorkomt dat vuil opnieuw direct in de stof kan dringen. Na de behandeling is de stof nog wat vochtig. Voor een optimaal resultaat is het belangrijk dat u de meubels eerst goed laat drogen voordat u het ze weer in gebruik neemt.

MEER INFORMATIE?
Heeft u vragen? Neem dan contact met ons op op telefoonnummer 0181-649487. U krijgt dan één van onze deskundige medewerkers aan de lijn die u graag verdere helpen.
Ook kunt u hier terecht voor het opvragen van onze tarieven of een offerte.

Ook kunt u ons contactformulier invullen voor het aanvragen van een vrijblijvende offerte, of vragen over onze werkwijze of tarieven.

Wij hopen snel van u te horen!

Renovatie Dakbedekking Utrecht, Abeco Daken Specialist

Dakbedekking Utrecht
Er zijn vele soorten dakbedekkingen die ook in Utrecht worden toegepast. Elke soort dakbedekking heeft zijn speciale eigenschappen. In het soort dakbedekking wordt een onderscheid gemaakt voor de beschermende laag voor een plat dak en een hellend dak. De opzet van een dak beschermingslaag is dat het moet zorgen dat het geheel waterdicht, tochtvrij en sneeuwdicht is en ook beschermend optreden tegen stormen. De beste dakbedekking is licht van gewicht, onbrandbaar, bestand tegen atmosferische invloeden en weinig onderhoud vereist. Ook het esthetische effect voor daken met een hellend vlak is van belang omdat men er tegen aan kijkt. Voor platte daken is het esthetische effect minder belangrijk. Het belangrijkste bij een plat dak is dat het geheel goed waterdicht is. Bij daken met een hellend vlak is het niet noodzakelijk dat het 100% waterdicht is. Bij dit soort daken moet worden gezorgd dat de waterafvoer voldoende is zodat er geen lekkages kunnen ontstaan. Een dakbedekking moet ook dampdoorlatend zijn.
Abeco dakdekkersbedrijf Utrecht gebruikt verschillende soorten dakbedekkingen.

Dakbedekkingen voor hellende daken
Dakpannen. Zij worden gebruikt op daken die een hellend vlak hebben. Een dakpan wordt gemaakt van gebakken klei of geperst beton. Er worden ook geglazuurde dakpannen gebruikt voor een mooie uitstraling. Tegenwoordig worden ook kunststof platen in de vorm van dakpannen gebruikt. Deze kunststof platen moeten goed worden vastgemaakt. Dakpannen overlappen elkaar en vormen als zodanig een sluitend en waterdicht geheel.

Shingles zijn kunststof bitumineuze leien die waterdicht zijn. Het is een schubvormige dakbedekking. Zij vallen als dakpannen over elkaar waardoor het geheel met deze shingles ook goed waterdicht is. Het materiaal dat voor de shingles wordt gebruikt is duurzaam en het kan in vele kleuren worden geleverd zodat het esthetisch kan worden aangebracht.

Leisteen, een natuursteen, is ontstaan uit klei die onder een druk, in loop van miljoenen jaren, gevormd is. Leisteen wordt vooral gebruikt in die gebieden waar het aan de oppervlakte voorkomt zoals in Duitsland en in het zuiden van België. Met name kerken zijn voorzien van leistenen daken.

Zink wordt tegenwoordig veel door architecten gebruikt omdat het gemakkelijk te verwerken ,licht en waterdicht is. Vooral voor gebogen daken is deze dakbedekking populair.

Glas wordt veel gebruikt bij modernere huizen. Het geeft een mooie afwerking

Rieten dakbedekking wordt vooral gebruikt voor de duurdere huizen. Een rieten dak heeft een mooie uitstraling. Voor een rieten dak wordt eerste jaars riet toegepast. Het aanleggen van een rieten dak is specialistisch werk. Het nadeel van een rieten dak is dat het om de 30 jaar vernieuwd moet worden. Het wordt in een laagdikte van 30 cm gelegd om er voor te zorgen dat de waterafvoer voldoende is. Een ander nadeel van een rieten dak is dat de verzekering van het huis met een rieten dak hoger is dan een vergelijkbaar huis met dakpannen. Dit heeft met brandgevaar te maken.

Dakbedekking voor een plat dak
Bitum wordt gebruikt om een plat dak waterdicht te maken. Bitum kan tegen de atmosferische invloeden en heeft als zodanig een lange levensduur en is onderhoudsvrij. Het is wel van belang dat het aanleggen van het bitum goed plaatsvindt want als er een lek op een plat dak optreedt is dit praktisch niet te verhelpen. Vaak zal er een geheel nieuwe dakbedekking moeten worden aangelegd.

De Rainbow Loom, een echte rage of korte hype?

De Rainbow Loom, de nieuwste rage!

De Rainbow Loom is een weefbord waarop je kleine elastiekjes kan leggen. Weef de Rainbow Loom elastiekjes aan elkaar, en je kunt de meest ingewikkelde en kleurrijke armbanden en kettingen maken om te dragen en te ruilen met je vrienden.

Bedacht door een ingenieur Cheong Choon Ng in 2011, toen hij zijn dochters armbandjes zak maken van elastiekjes. Hij probeerde te helpen en bouwde een bord met pinnetjes om de elastiekjes op hun plaats te houden tijdens het weven. Na wat tests en sleutelwerk, maakte hij een prototype genaamd Twist Bandz. Inmiddels is de naam veranderd in Rainbow Loom en wereldwijd een grote hit.

Maar waarom is dit bijzondere speeltje zo goed?

Als je kinderen vraagt waarom ze graag Rainbow Loom armbanden dragen, is het eerste en onvermijdelijke antwoord: “Ze zijn cool”. En als je verder gaat vragen, vinden alle vrienden dat ook. Ze zijn mooi en het in elkaar zetten is leuk. Je kunt ze maken met kleuren die bij je kleding passen.

De Rainbow Loom past in een bredere trend. Kinderen willen creatief zijn, bouwen en ontwerpen. Zelf dingen maken is weer belangrijk, net als in de tijd van Lego. Die trend was erg duurzaam en dat verwachten we ook bij de Loom rage.

Een originele duorolgordijn maakt alles af!

Duorolgordijnen; Snel en voordelig geleverd
Wanneer u uw woning wilt voorzien van unieke gordijnen, denkt u dan eens aan Duorolgordijnen.eu
Dit is een exclusief product dat in diverse interieurs te gebruiken is. Of het nu gaat om uw woonkamer, slaapkamer of keuken. Omdat dit product verkrijgbaar is in veel verschillende kleuren en daarnaast op maat gemaakt kan worden, kan dit uitstekend voor uw woning van toepassing zijn. Wanneer u net verhuisd bent en u bent nog op zoek naar een originele raamdecoratie, dan kiest u voor Duorolgordijnen! En het bijzondere aan dit geheel is, dat u zelf ook een steentje kunt bijdragen aan het hele proces van ontwerpen.

Bepaal zelf de lichtinval in uw woning met dit stijlvolle product

Het is mogelijk om de lichtinval zelf te regelen en te variëren. Dat zorgt voor een stijlvolle oplossing die daarnaast ook nog eens heel functioneel is. Wanneer u behoefte heeft aan privacy, dan rolt u heel eenvoudig de dichte stroken af, waardoor u in alle rust en ruimte kunt koken, een boek gaat lezen of misschien wel gewoon heerlijk ontspannen in bed gaat liggen. De variatie die mogelijk is door middel van dit originele product, zorgt ervoor dat het populair is. Het is namelijk gebruiksvriendelijk en u bent daarnaast verzekerd van een uitstekende topkwaliteit.

Een stijlvolle uitstraling voor elke woning

Dit systeem bestaat uit twee lagen textiel. De textielstoffen zijn op een unieke wijze geweven. Eén laag is voorzien van een transparante kleur, terwijl de andere laag een dichte kleur heeft. Daarmee kunt u dus gemakkelijk de lichtinval bepalen. Dit gebeurt door middel van een soepel kettingsysteem.

duorolgordijn model 4 Daardoor is een uitstekend evenwicht te creëren tussen lichtinval en privacy. De baanbreedtes van de lagen stoffen zijn geheel zelf te bepalen. De breedte kan variëren van 8 tot wel 20 centimeter. Ook de onderlat is in verschillende uitvoering verkrijgbaar. Wanneer u uw woning een stijlvolle uitstraling wilt geven, dan moet u zeker eens een Duorolgordijnen overwegen.

Een passende oplossing voor elk raam in uw woning

Wanneer u twijfelt of de Duorolgordijnen wel in uw woning past, dan kunt u zichzelf gerust stellen. Dit product is namelijk realiseerbaar tot een breedte van 278 centimeter. Daardoor is er voor elk raam in uw woning een passende oplossing. Het kan allemaal voor u op maat gemaakt worden. En of u nu een liefhebber bent van een klassieke uitstraling, of juist meer van een trendy en strakke uitstraling, het is allemaal mogelijk met dit exclusieve product. Wanneer u uw woning een verzorgde uitstraling wilt geven, dan is de Duorolgordijnen een uitstekende optie. Wanneer u een raamdecoratie wenst waar u zelf de regie in wilt kunnen houden, dan is dit de product echt iets voor u.

 

 

Eiwitten voor de beste sportprestaties

Eiwitten

Eiwitten of ‘proteïnen’ zijn bouwstenen van het menselijk lichaam. Een mens kan dan ook niet zonder. In een voldoende gevarieerd dieet zitten genoeg eiwitten. Maar als het lichaam extra belast wordt, door welke oorzaak dan ook, kan het nodig of nuttig zijn de eiwit consumptie op te voeren.

Dierlijke en plantaardige eiwitten
Er zijn eiwitten van dierlijke en eiwitten van plantaardige oorsprong. De dierlijke eiwitten haal je uit vlees, vis, ei en zuivel. in brood, peulvruchten en noten vind je de plantaardige eiwitten. Maar ook in paddenstoelen zitten eiwitten!
Eiwitten

Volgens het Voedingscentrum hebben volwassen personen ongeveer 0,8 g eiwit nodig per kilo lichaamsgewicht. Maar als je geen vlees eet, zwanger bent of een andere reden een extra belasting hebt, heb je wat meer eiwitten nodig.

Het belang van eiwitten
Alle cellen waar de weefsels in het lichaam uit zijn opgebouwd, bevatten eiwit. Dit geldt voor spieren, organen, botten, bloed en het zenuwstelsel. Deze cellen moeten steeds vernieuwd worden en daar zijn constant nieuwe eiwitten voor nodig. Ongeveer 200 tot 300 gram eiwitten worden per dag vervangen bij een gezonde volwassene.

Ook spelen eiwitten een rol bij veel regelprocessen. Enzymen zijn ook eiwitten en die zetten allerlei stoffen om in andere stoffen. Maar ook afweerstoffen en hormonen zijn eiwitten. Eiwitten zijn dus van niet te onderschatten belang voor het functioneren van het menselijk lichaam.

Veel soorten eiwitten
Het woord eiwit is een verzamelnaam want het ene eiwit is het andere niet. Er zijn veel verschillende eiwitten. Het verschil hangt samen met de opbouw van de eiwitten. Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Daarvan bestaan 22 verschillende en het is dus van belang alle aminozuren binnen te krijgen of aan te maken.

Van de 22 aminozuren zijn er 13 die het lichaam in principe zelf kan aanmaken. De andere 9 worden essentiële aminozuren genoemd. Die moet je via je voedsel (of via supplementen). Als dit om welke reden dan ook niet lukt is het verstandig om door middel van supplementen deze aminozuren alsnog in te nemen.

Supplementen met de juiste samenstelling
Als je aan duursport doet, herstellende van een operatie, op dieet bent of op een andere manier je lichaam extra belast, heb je extra eiwitten nodig. Uit het bovenstaande zal duidelijk zijn dat het belangrijk is om dan de juiste eiwit supplementen te nemen. De samenstelling van eiwitten supplementen kan veschillen, evenals de dosering. Vraag hier advies over aan een deskundige.

 

Nuttige links

vzw-Bachelor.be
De vzw-Bachelor.be heeft als doelstelling een brug te vormen tussen de hogescholen en de beroepenvelden in een Europese context, alsook het verdedigen van de beroepsbelangen  van de Bachelor uit het professioneel gericht hoger onderwijs.
Op hun site vind je alle info over alle mogelijke afstudeerprijzen.